top of page

COACHING PENTRU DEZVOLTAREA INTELIGENTEI EMOTIONALE

InteligenÈ›a emoÈ›ională este abilitatea si capacitatea de a recunoaÈ™te, înÈ›elege È™i gestiona emoÈ›iile eficient în noi înÈ™ine È™i în ceilalÈ›i.

​

Fiecare dintre noi avem una din emisfere  cerebrale, nativ si/sau  educational, mai dezvoltate. 

Atributele unei inteligenÈ›a emoÈ›ionale mai dezvoltate tin de procesele cognitive aferente emisferei cerebrale drepte.

Asa cum putem alege sa invatam sa schiem, sa patinam, sa invatam un joc de societate, un nou tip de  dans, sau o noua imba straina, asa putem si sa  demaram si un proces de coaching orientat spre  cresterea  inteligenÈ›ei emoÈ›ionale.

​

Concluziile lui Goleman (1998) au indicat, de asemenea, că inteligenÈ›a emoÈ›ională contribuie cu 80 până la 90% din competenÈ›ele care disting lideri performanÈ›i de lideri medii.

InteligenÈ›a emoÈ›ională este împărÈ›ită  are  patru capitole principale :

​

  1. Constiinta de sine,

  2. Managementul personal,

  3. Conștientizarea socială și

  4. Managementul relaÈ›iilor (denumit în linii mari „abilități de lucru cu  oamenii” în anii trecuÈ›i).

​

Daniel Goleman, lider în acest domeniu, a identificat că managerii È™i liderii de succes deÈ›in un procent ridicat de inteligență emoÈ›ională. Prin succes ne referim la cei care au:

- ObÈ›inut rezultate financiare mai bune,

- Dezvoltat culturi organizaÈ›ionale mai eficiente È™i mai favorabile

- ObÈ›inut câÈ™tiguri mai mari in productivitates cu forÈ›ei de muncă.

Comportamentele identificate ca apartinand oamenilor cu EQ mare includ:

​

-capacitatea de a recunoaÈ™te È™i înÈ›elege propriile dispoziÈ›ii, emoÈ›ii È™i impulsuri, precum È™i efectul lor asupra celorlalÈ›i;

-capacitatea de a controla sau redirecÈ›iona impulsuri, stări de spirit È™i de a gândi înainte de a acÈ›iona;

-pasiunea de a lucra din motive care depășesc banii sau statutul È™i înclinaÈ›ia de a urmări obiective cu energie È™i persistență;

-abilitatea de a înÈ›elege starile  emoÈ›ionale al altor oameni È™i abilitatea de a trata oamenii în funcÈ›ie de reacÈ›iile lor emoÈ›ionale;

-gestionarea relaÈ›iilor, construirea reÈ›elelor  relatioale È™i capacitatea de a găsi un teren comun È™i de a construi impreuna.

SA FIM INTELIGENTI EMOTIONAL se reflecta in primul rand in  capacitatea de a: 

​

  • Constientiza  propriile emotii (decodificarea prompta in timp ce o traiesti) , asa numita" self-awarness". 

  • Gestiona propriile emotii intr-un mod constructiv.

  • Ne auto-motiva (gestionarea propriilor emotii pentru a atinge un obiectiv)

  • Recunoaste emotiile celor din jur (empatie).

  • Manageria  relatiile (abilitati sociale si capacitatea de a intelege si directiona benefic  emotiile celor cu care interactionam)

Putem sa ne crestem EQ (coeficientul de inteligenta emotionala) ?

 

Da.  Daca acceptam sa facem o munca de auto-descoperire, de intelegere a cine suntem noi ca fiinte emotionale, ce triggeri ne declanseaza reactii, ce ne saboteaza, ce ne propulseaza din punct de vedere emotional,unde ne blocam, unde renuntam. Prin coaching se poate avansa in acest domeniu. â€‹

bottom of page